Přejít k obsahu 
- Švihadla
- Případně lepicí páska
- Lavičky
- Tlusté lano
Rozcvičení
(~10′)
Obsah
Obsah
Honička s lanem:
- Každé dítě má švihadlo zastrčené vzadu za pasem tak, aby konec vyčníval a táhl se po zemi.
- Děti pobíhají po tělocvičně a snaží se šlápnout na švihadla ostatních, aby jim vyklouzla z kalhot.
Hlavní část
(~20')
Obsah
Obsah
Přetahování na lavičce:
- 2 děti stojí proti sobě, každé na jedné lavičce.
- Společně drží lano.
- Na startovní povel se obratným tahem a povolením snaží dostat toho druhého z lavičky. Lano se nesmí pustit.
Boj o čáru:
- Oba se snaží donutit druhého ke kroku nebo skoku za čáru. Způsob úchopu lze měnit. Pokud není nakreslená čára, vyznač ji lepicí páskou.
Boj dlaněmi:
- Dvojice stojí proti sobě, dlaně se dotýkají.
- Obratným tlakem a povolením se oba snaží docílit toho, aby druhý pohnul nohou.
- Pohnutí nohou se počítá jako chyba.
Závěr
(~10′)
Obsah
Obsah
Přetahování lanem:
- Dvě družstva stojí proti sobě a drží lano.
- Na povel se obě družstva snaží přetáhnout to druhé přes středovou čáru.