2/7. hodina – Přetahy a přetlaky ve dvojicích (90′)
Cíl hodiny:
Žáci vymýšlejí další pravidla a rituály a v prvních soubojích ve dvojicích posilují vzájemnou důvěru.
Doporučený ročník: 5.–7. (2. stupeň)
Potřebné pomůcky:
- Žíněnky
- 6–9 kuželů
- 4–6 medicinbalů
- 2–3 obruče
Naladění
(~15')
Obsah
Obsah
- Pozdrav v kruhu s úklonou (obvyklý pozdrav v úpolových sportech: žáci si jím dávají najevo, že chtějí cvičit férově a podle pravidel).
- Upozornění: bez dlouhého oblečení a šperků, vlasy sepnuté.
Hra na fast food
- Po tělocvičně rozmístíme cca 8 žíněnek.
- Žáci pobíhají po tělocvičně kolem žíněnek. Na povel se seskupí do malých skupin a předvedou pohybový úkol z obrázku.
- Hranolky: 4 žáci si lehnou vedle sebe na zem.
- Hamburger: 3 žáci si lehnou na sebe.
- Kola: 2 žáci stojí proti sobě a vytvoří pažemi kruh, 1 žák uprostřed poskakuje jako kostka ledu.
- Mléčný koktejl: 2 žáci vytvoří pažemi kruh, další žák si stoupne doprostřed jako brčko.
- Zbylí žáci jsou kuřecí nugety: lehnou si na zem a schoulí se do co nejmenšího klubíčka.
Úvod
(~5′)
Obsah
Obsah
- Učitel rozloží po zemi úvodní obrázky a vysvětlí, že zobrazují buď násilné scény, nebo úpolové sporty.
- Možný podnět: „Roztřiďte obrázky! Na jednu stranu násilné scény, na druhou sporty.“
- Společné pojmenování rozdílu: v úpolových sportech platí pravidla, u násilí žádná nejsou!
- Společně stanovíme tato pravidla:
- 1. Nikdo nesmí druhému úmyslně způsobit bolest (zakázané je vše, co bolí)!
- 2. STOP znamená: STOP!
- Podle skupiny mohou tato dvě pravidla stačit – méně je někdy více.
- Lze stanovit i další pravidla, například: nebijeme se, nekopeme, neboxujeme, neškrábeme, netaháme za vlasy…
- Učitel pojmenuje téma hodiny: „Než začneme zápasit a bojovat proti sobě, posílíme nejdřív soudržnost.“
- Doporučení: dlouhé sportovní oblečení, na dlouhé vlasy gumička.
Rozpracování
(~45')
Obsah
Obsah
Příprava (~5′): stavba stanovišť – ostrovy ze žíněnek s kužely, obručemi a medicinbaly.
Práce na stanovištích:
- Žáci se rozdělí do trojic.
- Na 4–6 stanovištích svádějí různé souboje ve dvojicích o určitý předmět.
- Třetí člen je rozhodčí: sleduje dodržování stanovených pravidel.
- Na každý souboj je 60 sekund.
- Pokud souboj skončí dříve než za 60 sekund, začíná nové kolo.
- Volitelné: žáci označují dodržování pravidel na kartě s pravidly.
Závěr
(~10′)
Obsah
Obsah
Reflexe:
- Učitel: „Na kterém stanovišti byla nejlepší atmosféra?“
- Učitel: „Došlo k porušení pravidel?“ – pokud jste použili kartu s pravidly: „Kromě souboje jste měli i pozorovací úkol.“
- Společně probereme dodržování pravidel a potíže, které se objevily.
- Na plakátu s pravidly označíme pravidla: (+) všichni je vždy dodržovali, (–) dodržovala se jen částečně nebo vůbec.
- Rozloučení v kruhu s úklonou.
- Podle zbývajícího času může následovat další kolo v nových trojicích – pokud ne, úklid a libovolná závěrečná hra.