Přejít k obsahu 
7/7. hodina – Závěrečný turnaj v boji na zemi (45′)
Cíl hodiny:
Žáci uplatňují osvojené techniky zápasení a úpolů v různých soubojových situacích a dodržují společně domluvená pravidla.
Doporučený ročník: 5.–7. ročník ZŠ
Potřebné pomůcky:
- Žíněnky
- Listina soutěžní kanceláře
- Propisky
Příprava
(~5′)
Obsah
Obsah
- Rychle převlečení žáci postaví ostrovy ze 3 žíněnek.
Rozcvičení
(~10′)
Obsah
Obsah
Kvočna a jestřáb
- Vytvoříme šestice.
- 5 žáků stojí v zástupu za sebou a drží se za boky. Nesmějí se pustit.
- Dítě vepředu je „kvočna“, která chrání svá „kuřátka“.
- „Jestřáb“ stojí čelem ke „kvočně“ a snaží se chytit posledního v zástupu. Když „kuřátko“ chytí, role se vymění.
- Z „kvočny“ se stane „kuřátko“, z „kuřátka“ „jestřáb“ a z „jestřába“ „kvočna“.
Uplatnění
(~15')
Obsah
Obsah
- Soutěžní kancelář vede učitel a žáci, kteří právě nebojují.
- Dva žáci se v soutěžní kanceláři přihlásí k souboji a sami si najdou rozhodčího.
- V každém souboji dodržujeme pravidla a rituály. Souboj trvá 90 sekund.
- Pokud se žákovi podaří udržet soupeře 3 sekundy na zádech, získá bod.
- Vyhrává ten, kdo má po 90 sekundách více bodů.
- Po souboji nahlásí rozhodčí výsledek soutěžní kanceláři.
- Soutěžní kancelář zapíše body do listiny.
Reflexe
(~5′)
Obsah
Obsah
- Vyhlásíme vítěze.
- Společně zhodnotíme tematický celek.
- K tomu se hodí vytáhnout lístečky napsané na začátku tematického celku.